嗅覚味覚障害回復しよう!【1】Let"s 嗅トレ-嗅覚は鍛えられる☆
嗅覚味覚障害継続中の栄美です。
障害スタートから20日目に、
「おおー!鼻の奥まで匂いが通って頭を巡る!味がする!」と、大きな一歩を踏み出せました✨
しかし現在もぼんやりな感じ方が続いたら、香りや味がしないものもあり、
困ったり、もの淋しい場面、落ち込むこともありますが、「今だからこそ伝えられることがある!同じ悩みを抱える方にシェアしよう!」
と、発信しています😊
嗅覚味覚障害のあなたへの今日のオススメ!
天然精油(アロマオイル)があれば、
嗅覚トレーニングができます✨💁♀️
五感の中で唯一!考えるより前にダイレクトに通じる感覚です。
人間の様々な機能は衰えていきますが、
嗅神経は人間の身体では数少ない再生する神経です✨
下記に紹介する神経の再生を促すポイントを意識して、
あなたもぜひ続けてませんか?(o^^o)
嗅トレ方法のポイント
必須☆本物の、天然の精油(アロマオイル)を使う✨
STEP①
まだ香りを感じにくい時は、なじみある香りを思い出しながら嗅ぐ
↓
STEP②
香りを感じるようになってきたら、
スッキリ、甘い、柑橘系、など違う種類のものを「見ずに嗅ぎ比べ」してみる
嗅トレおすすめアロマオイル(精油)
・ローズマリー
(力強くシャープな香り、脳に刺激)
・レモン
(甘くスッキリいた香り、意識をクリアに)
・ラベンダー
(リラックス効果が高く脳の血流促進)
・伊予柑
(甘酸っぱく馴染みのある香り)
・ユーカリ
(個人的に感じ取りやすくて嬉しかった)
天然精油ってどこで買えるの?
ミュゼホリスティックアロマの精油の取扱いサロンです💕
☑︎まずは聞いてみたい
☑︎100均で買ったものがあるけどいい?
☑︎購入希望の方
お気軽に&Cuara栄美へ、メッセージくださいね😊
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